Польза рисовой воды для красоты и здоровья

Рис – это злак, который признан Всемирной организации здравоохранения источником жизненно важных веществ. Рисовая вода – древний способ использования пользы злака в косметических и оздоровительных целях. Расскажем о том, как использовать рисовую воду для лица, красоты волос, а также для похудения.

Рисовый отвар на страже красоты и здоровья

Уникальный состав риса помогает насыщать кожу и волосы витаминами Р, С, Е и группы В. Азиатские культуры используют не только сам злак, но и воду настоенную на нем, а также рисовый отвар для ухода за кожей лица и за волосами. Современные диетологи также доказывают, что рисовые отвары эффективны для снижения веса и помогают наладить эффективное пищеварение.

Способы применения рисовой воды:

• как тоник для лица. Рисовый настой отлично очищает кожу от жира, тонизирует и оздоравливает ее, насыщая витаминами и минералами, помогает разглаживать мелкие морщинки.
• как средство против прыщей. Рисовая вода подсушивает кожу, убирая излишки кожного жира, и препятствует закупорке пор, которая приводит к появлению прыщей.
• для осветления кожи. Настой на рисе обладает способностью высветлять тон кожи, этим активно пользуются азиатки, для которых идеал – это белая кожа лица.
• для сужения пор. Используя рисовую воду для лица, можно сузить поры и подсушить прыщики. Поэтому вода показана обладательницам жирной кожи для умывания.
• профилактика пигментных пятен. Рисовый отвар обладает отбеливающими свойствами, поэтому его можно применять для профилактики и удаления пигментных пятен. Для этого отлично подходят ледяные кубики из рисовой воды.
• как маску для волос. Ополаскивание волос рисовым отваром или настоем делает волосы мягкими и блестящими, а также отлично укрепляет их, наполняя витаминами и жизненной силой.
• для похудения. Рис – непревзойденный диетический продукт. Для похудения рисовая вода идеальный помощник. Рисовая вода выводит шлаки и токсины, нормализует обмен веществ, снижает аппетит, помогает существенно снизить вес.

Еще по теме: Польза кокосовой воды для здоровья

Как сделать рисовую воду

Для разных целей рисовая вода готовится разными способами.

• Рецепт рисовой воды для применения в косметических целях. Необходимо промытый белый рис, залить чистой водой и оставить на 15 минут. Затем рис процеживается, его можно использовать для приготовления в пищу, а получившейся рисовой водой можно умывать лицо и ополаскивать волосы.
• Рецепт рисовой воды для похудения. Отвар из риса используется для похудения и готовится так: рис отваривается в большом количестве воды в течение 2-4 часов, затем цедится и выпивается в течение дня. Также можно снимать рисовый отвар при обычной варке рисовой каши на воде, главное, чтобы вода закипела.

Отвар можно подвергать ферментированию (слегка проквасить), это увеличивает количество антиоксидантов и полезных бактерий и применять для лечения кожи и ухода за волосами.

Источник: malimar.ru