Как убрать неприятный запах изо рта: причины и решения

В медицине неприятный запах изо рта называется «галитоз». Это не заболевание, а симптом, который может свидетельствовать о нездоровом состоянии ротовой полости или проблемах с другими органами. Первым шагом при появлении этого неприятного явления должно стать обращение к врачу-стоматологу. Возможно, вам просто требуется лечение зубов или десен. Но многие люди не знают о галитозе, пока окружающие не откроют им этот «секрет». Подобную ситуацию приятной не назовешь, а избежать ее помогут несложные тесты.

Способы проверки запаха изо рта

Проверить свежесть собственного дыхания помогут три простых теста:

1. Проведите средней частью языка по предварительно вымытому с мылом запястью. По истечении 5-10 секунд оцените запах на «обработанном» участке. Если он есть, стоит учесть, что изо рта пахнет сильнее.
2. Очистите межзубные промежутки флоссом, затем исследуйте участки с отложениями на наличие запаха.
3. Возьмите чистый стакан и подышите в него, прижав к области вокруг рта. Затем вдохните воздух, чтобы понять, есть ли запах.
4. Если тесты подтверждают галитоз, нужно разбираться с этим симптомом.

Причины несвежего дыхания

Несколько факторов могут вызвать такую проблему. Один из самых частых – неудовлетворительная гигиена полости рта, когда человек нерегулярно чистит зубы. Галитозом сопровождается также глубокий кариес с образованием большой полости в зубе, в которую постоянно забивается пища. Еще одна причина – заболевания органов пищеварительной системы, например желудка, поджелудочной железы, печени. Вредные привычки также часто приводят к появлению запаха изо рта. К таковым относятся употребление алкоголя и курение.

Как избавиться от запаха изо рта

Наибольшее влияние на формирование неприятного запаха изо рта оказывают разлагающиеся остатки пищи. Иногда достаточно начать более тщательно чистить зубы и пользоваться зубной нитью и жидкостью для полоскания рта, чтобы обнаружить существенную разницу. Также может помочь использование специальной щетки для языка. У многих людей на языке сильно развиты сосочки, что способствует скоплению остатков пищи и бактерий. И именно бактерии, вырабатывающие серосодержащие метаболиты, ответственны за большинство случаев неприятного запаха изо рта.

Свежее дыхание – признак здорового состояния организма. Поэтому прежде всего при появлении галитоза нужно обращаться к врачам. В первую очередь следует:

• проверить у стоматолога состояние своих зубов, десен, языка;
• пройти обследование у ЛОРа, чтобы исключить патологию носа и горла;
• проконсультироваться с гастроэнтерологом по поводу возможных заболеваний ЖКТ.

Избавьтесь от проблем с деснами

Гингивит и пародонтит часто являются причиной неприятного запаха изо рта. Для профилактики гингивита необходимо начинать борьбу с зубным камнем и зубным налетом. Для этого необходимо посещение стоматолога для удаления зубного камня, которое следует повторять регулярно – обычно достаточно проводить такую ​​процедуру 2 раза в год. Однако у некоторых пациентов необходимо удалять конкремент каждые или 3-4 месяца. При гингивите формируются патологические десневые карманы (пародонтальные карманы). В них скапливаются остатки пищи, которые, разлагаясь, способствуют образованию неприятного запаха изо рта.

Читайте также: Как избавиться от папиллом — 8 простых и эффективных домашних средств

Проверьте секрецию слюны

Сухость во рту способствует развитию неприятного запаха изо рта. Почти у каждого человека есть естественное снижение слюноотделения во время сна. Это одна из причин, почему мы часто ощущаем неприятный запах изо рта по утрам, хотя вечером тщательно чистим зубы и ничего не едим ночью. Малое количество слюны во рту способствует росту анаэробных бактерий, которые производят летучие соединения серы, вызывающие неприятный запах изо рта. Многие люди имеют проблемы со слюноотделением в течение дня. Причиной могут быть различные виды заболеваний слюнных желез – например, воспаления, опухоли или конкременты слюнных желез.

Быстрые способы методы

На вопрос о том, как срочно убрать запах изо рта, есть множество ответов. Вот самые эффективные экспресс-способы избавления от несвежего дыхания.

1. Жевание лимона, лайма. Этот способ не устранит зловоние навсегда, но избавит от него на несколько часов. Жевать кусочек лимона или лайма нужно вместе с кожурой. Также в качестве экстренного лекарства рекомендуется использовать цедру цитрусов, которую всегда можно носить с собой в тканевом мешочке.
2. Кофе. Среди любителей кофе редко можно встретить людей с несвежим дыханием. Как известно, кофеин убивает неприятные запахи. Если выпить чашечку ароматного напитка нет возможности — рекомендуется погрызть 3-4 кофейных зерна (которые нужно заранее положить в карман или сумочку). Такой способ избавит от зловония на 7-8 часов. Не подойдёт он людям, страдающим от периодического или постоянного повышения артериального давления. Гипертоникам лучше пожевать несколько веточек укропа или петрушки. Такой способ не только освежит дыхание на 8 часов, но и очистит ротовую полость от бактерий.
3. Хорошо помогает при ужасном запахе в ротовой полости веточка гвоздики. Всё, что нужно  — пожевать её в течение нескольких секунд. Гвоздичное эфирное масло, выделяемое из растения, не только освежит ротовую полость, но и поднимет настроение.
4. Хорошо скрыть перегар поможет можжевельник. Ягоды рекомендуется жевать в течение нескольких минут. Этот метод способен победить даже самое сильное амбре после активных гуляний с употреблением большого количества спиртных напитков.
5. Кислые яблоки также могут бороться с данной проблемой. Фрукты избавят от налёта, ужасного запаха изо рта и наладят работу пищеварительной системы.
6. Чтобы избавиться от проблемы, рекомендуется пожевать в течение нескольких минут кедровые орешки или жареные семечки. Это обеспечит свежесть дыханию на 1-2 часа и даже избавит от запаха чеснока и лука.
7. Если ежедневно употреблять по пол чайной ложечки прополиса, то это поспособствует устранению зловония и ускорит регенерацию слизистой оболочки при развитии воспалительных процессов.
8. Раствор соли также поможет избавиться от проблемы. Для этого 2-3 минут нужно полоскать рот солёной жидкостью (или натрием хлоридом 0,9%). Он убивает запах и уничтожает бактерии.
9. Если утром пополоскать рот любым растительным маслом, то это избавит от несвежего дыхания на несколько часов.

Использовать для жевания рекомендуется и полынь горькую. Растение устраняет бактерии, восстанавливает работу ЖКТ и избавляет от зловония изо рта. Этими же свойствами обладает магнолия. Всё, что нужно, — пожевать растение в течение 1 минуты.

Читайте также: Сколько воды надо пить, чтобы похудеть

Медицинские препараты

Как убрать запах изо рта с помощью аптечных средств? Хорошо помогает, особенно если накануне было выпито большое количество алкоголя, препарат Атоксил, Полисорб. Эти лекарственные средства обладают адсорбирующим действием, которое заключается в быстром выведении из организма алкогольных продуктов распада.

В борьбе с неприятным запахом окажет помощь раствор Хлорофилла, в состав которого входит зелёный пигмент, содержащийся в растениях. Он обладает дезодорирующим эффектом. Кроме того, регулярное использование лекарства способствует уничтожению микробов в ротовой полости, устранению ранок и воспалительных процессов в деснах.

Хлорофилл также добавляется в зубные пасты и ополаскиватели для ротовой полости. Вещество входит в состав шпината, капусты брокколи, укропа и т. д. Поэтому эти продукты должны обязательно включаться в рацион человека с галитозом.

Надолго ликвидирует зловоние и избавит от болезнетворных микроорганизмов перекись водорода 3%. Осуществляется процедура полоскания 2-3 раза в день.

Эффективным дезинфицирующим средством является Септагол. Это антисептик, в состав которого входит эфир эвкалипта, мяты, а также тимол, ментол, бензалкония хлорид. Препарат способен уничтожать бактерии, снимать раздражения со слизистых оболочек, улучшать дыхание.

Хорошо освежает и устраняет микробы при инфекционно-воспалительных болезнях ротовой полости лекарственное средство Асепта. В его состав входит мятное масло, метилпарабен, карбоксиметилцеллюлоза, метронидазол и хлоргексидин.

Пользуются большой популярностью при плохом дыхании леденцы Инфреш. Содержат в своём составе экстракт мяты, люцерны, пырея, а также хлорофилл. Леденцы обладают продолжительным эффектом.

Читайте также: Бюджетные средства красоты из аптеки

Освежители дыхания на основе трав

Убрать запах изо рта в домашних условиях можно с помощью отваров и настоев трав. Самыми эффективными считаются:

• мята перечная;
• ромашка;
• кора дуба;
• полынь трава.

Настои из перечисленных растений можно приобрести в аптеках или приготовить самостоятельно. С помощью данных средств ежедневно после приёма пищи осуществляется полоскание ротовой полости и горла. Настойки можно применять поодиночке, чередуя друг с другом, или сочетать вместе.

Чтобы приготовить настой из перечной мяты, нужно взять 1 ст. л. высушенного растения и залить 250 мл кипящей воды. Настаивается освежающее лекарство 2-3 часа под крышкой. После процеживания необходимо прополоскать ротовую полость. Осуществляется процедура каждые 6 часов (или после еды) на протяжении полумесяца. Мятный настой считается более результативным, чем освежающие леденцы.

Для лечения галитоза используется настой из листьев земляники, цветков ромашки и полыни. Растения смешиваются в равных количествах (всего – 1 ст. л.), засыпаются в термос и заливаются пол литром кипящей воды. Настаивается лекарство 2 часа. Ароматная жидкость применяется после употребления пищи.

Как убрать неприятный запах изо рта с помощью настойки из коры дуба? 1 ст. л. засушенного и измельчённого растения заливается 250 мл кипящей воды и ставится на водяную баню на 30 минут. После этого лекарство профильтровывается с помощью марли несколько раз. Ротовая полость полощется 2-3 раза в день на протяжении полумесяца. Не стоит забывать о гигиене ротовой полости. Чистить зубы следует не менее 2 раз в день зубной пастой с мятным вкусом. Обязательно рекомендуется использовать зубную нить для удаления остатков пищи. Немаловажен в данном случае и выбор щётки для чистки. Не стоит приобретать приспособление с твёрдой щетиной, чтобы не повредить десны и зубную эмаль. Идеально,  если щётка будет оснащена поверхностью для удаления налёта с языка. Это даст возможность не только избавиться от неприятного запаха, но и удалить накопившиеся за ночь и в течение всего дня болезнетворные микробы.

Источники: zen.yandex.ru/kariesy_net; stomatologia-ilatan.ru/