Правильный выбор продуктов поможет избежать преждевременного разрушения зубов, сохранив их здоровыми на долгие годы.
В первую очередь отметим сахар, который является большим виновником, когда дело доходит до кариеса. Если употребление сахара продолжится в немалых дозах то, в конце концов, человек потеряет зубной ряд полностью или появляется проблема развития кариеса.
Мятный леденец после еды может показаться разумным выбором, особенно если вы ели какой-нибудь вкусный салат. Но стоматологи утверждают, что вы можете нанести еще больше вреда, чем пользы. Мятные конфеты от кашля или самые простые леденцы имеют эффект деминерализации, потому что конфета оказывается в одной части ротовой полости в течение длительного периода времени, и вы получаете очень концентрированное накопление кислоты. Но не думайте, что вы обречены на неприятный запах изо рта. Если же вам нравится употреблять леденцы на регулярной основе, то вы должны рассмотреть возможные варианты без сахара.
Сюда относятся всевозможные жевательные мишки, ирис и даже шоколад. Каждый раз, как только у вас прилипает что-то к зубам, слюна не способна связаться с этой частью вашего зуба для нейтрализации кислоты или реминерализации области, поэтому происходит большая потеря кальция. Это касается даже таких «липких» продуктов, которые приносят пользу, например сухофрукты. Бактерии преобразуют весь сахар в кислоту. Исходя из того, совершенно не важно, какой будет сахар — рафинированный или фруктовый. В том случае, если вы вынуждены есть что-то из этой категории, продолжайте чистить зубы.
Бывает, что человеку больше нравятся кислые фрукты, чем сладкие. В этом случае вам стоит опасаться испорченных зубов. Лимоны довольно кислые, и если вы их жуете в течение длительных периодов времени, то сразу же деминерализуете свою эмаль. Кислота, как мы уже знаем, негативно влияет на зубы. Это также относится и к другим цитрусовым — апельсинам и грейпфрутам.
Еще раз, сахар — плохой друг, когда дело доходит до этих сладких напитков. Но не переживайте из-за них слишком много. Если вы не держите лимонад долго во рту или не имеете привычки полоскать им рот перед проглатыванием, эффект деминерализации можно минимизировать, выпив немного воды сразу после напитка.
Чужая зависть и недовольство некоторых соседей по даче могут влиять на ваше имущество и жизнь.…
Знаменитый французский король Людовик XIV (1638-1715) использовал Солнце в качестве своего символа, и у него…
Изменение климата, охота и разрушение среды обитания привело к вымиранию некоторых видов животных в XX…
Избавиться от ржавчины на металле можно различными методами. Наиболее эффективным, конечно, считается использование специальной бытовой…
Как правило, положительная и негативная энергия в доме напрямую зависят от расположения предметов. Фэн-шуй —…
Для любого, кто решает задачи с помощью творчества, мозг — главный инструмент. В этот статье…