РЕЦЕПТЫ

Соте из баклажанов

Ароматное и сытное соте из баклажанов хорошо подходит в качестве гарнира или как часть основного блюда. Вы всегда можете немного изменить его, чтобы оно соответствовало вашим вкусам.

Ингредиенты:

  • Баклажаны — 2 шт;
  • Лук — 1 шт;
  • Морковь — 1 шт;
  • Сладкие перцы — 2 шт;
  • Томаты — 2–3 шт;
  • Подсолнечное масло — для жарки;
  • Соль — по вкусу;
  • Острый перец — по вкусу;
  • Зелень базилика — по вкусу;
  • Свежий укроп — по вкусу;
  • Чеснок — 2 зубчика.

Приготовление:

1. Баклажаны вымыть, удалить хвосты и нарезать крупными кубиками вместе с кожурой. Присыпать солью и отставить в сторону.
2. Перец и морковь нарезать соломкой или кубиками. Лук нарезать четверть-кольцами. Острый перец нарезать кружочками.
3. Томаты натереть на тёрке — от томатов нужен сок.
4. Обжарить баклажаны в подсолнечном масле. Затем обжарить остальные овощи.
5. Всё смешать и залить томатным соком. Потомить на малом огне 20 минут. После чего попробовать на соль и перец, приправить и, наконец, непосредственно перед тем, как снять блюдо с огня, заправить мелко рубленной зеленью и чесноком.
6. Снять с огня, чуть прикрыть крышкой, оставляя зазор, чтобы блюдо «дышало», и настоять 10 минут.

Приятного аппетита!

Если вам понравилась статья, нажмите поделиться. Спасибо!
Элен

Recent Posts

Редкий цветок Акрополя в Афинах

Среди древних камней Акрополя, в самом сердце Афин, тихо процветает редкий цветок, ботаническое сокровище, которое…

1 неделя ago

Дерево Жизни и его значение в культуре викингов

Дерево Жизни, также известное как Иггдрасиль, играет центральную роль в культуре викингов. В скандинавской мифологии…

4 недели ago

Руководство по выбору правильных кухонных ножей

Хорошие кухонные ножи могут творить чудеса, когда дело касается приготовления блюд. Не стоит недооценивать выбор…

1 месяц ago

Греческий мост Манолиса, который исчезает и появляется прямо на глазах

На реке Аграфиотис в Греции есть древний мост-призрак, который в зависимости от сезона может появиться…

1 месяц ago

Весенние грибы — какие можно употреблять в пищу

Немало вкусных грибов можно найти в весеннем лесу, после того как сойдет снег. Так же…

1 месяц ago

10 самых красивых корейских актёров, покоряющих сердца по всему миру

Просмотр корейских дорам постоянно открывает нам мир удивительных актёров и актрис, которыми можно восхищаться. От…

1 месяц ago