ЗАКУСКИ

Соте из баклажанов

Ароматное и сытное соте из баклажанов хорошо подходит в качестве гарнира или как часть основного блюда. Вы всегда можете немного изменить его, чтобы оно соответствовало вашим вкусам.

Ингредиенты:

  • Баклажаны — 2 шт;
  • Лук — 1 шт;
  • Морковь — 1 шт;
  • Сладкие перцы — 2 шт;
  • Томаты — 2–3 шт;
  • Подсолнечное масло — для жарки;
  • Соль — по вкусу;
  • Острый перец — по вкусу;
  • Зелень базилика — по вкусу;
  • Свежий укроп — по вкусу;
  • Чеснок — 2 зубчика.

Приготовление:

1. Баклажаны вымыть, удалить хвосты и нарезать крупными кубиками вместе с кожурой. Присыпать солью и отставить в сторону.
2. Перец и морковь нарезать соломкой или кубиками. Лук нарезать четверть-кольцами. Острый перец нарезать кружочками.
3. Томаты натереть на тёрке — от томатов нужен сок.
4. Обжарить баклажаны в подсолнечном масле. Затем обжарить остальные овощи.
5. Всё смешать и залить томатным соком. Потомить на малом огне 20 минут. После чего попробовать на соль и перец, приправить и, наконец, непосредственно перед тем, как снять блюдо с огня, заправить мелко рубленной зеленью и чесноком.
6. Снять с огня, чуть прикрыть крышкой, оставляя зазор, чтобы блюдо «дышало», и настоять 10 минут.

Приятного аппетита!

Если вам понравилась статья, нажмите поделиться. Спасибо!
Элен

Share
Published by
Элен

Recent Posts

13 самых редких и невероятных растений в мире

Растения увлекательны, разнообразны и красивы. Некоторые из них настолько редки, что кажутся принадлежащими другому миру.…

2 дня ago

Время на вашем пальце — Casio выпускает часы в виде кольца

Пока празднование 50-летия Casio продолжается, бренд представил часы-кольцо CRW-001-1JR. Обладая силуэтом, который кажется миниатюрной версией…

3 дня ago

8 полезных свойств виноградного сока

Набор витаминов и ценных элементов в соке определяется сортом винограда. Натуральный напиток обладает уникальным набором…

4 дня ago

Маски, шлемы, бутсы — как и когда появились элементы спортивной экипировки

Хоккеисты не всегда играли в шлемах, а в боксе запрещали капы. Жак Плант, канадский хоккеист…

6 дней ago

Ученые обнаружили морское животное, способное обратить вспять процесс старения

Хотя большинство животных, включая людей, рождаются, стареют и в конечном итоге умирают, некоторые виды могут…

1 неделя ago

Как защитить губы от холода — 8 главных правил

Собираясь зимой на улицу, мы пытаемся спрятать от холода большую часть тела, но лицо остается…

1 неделя ago