РЕЦЕПТЫ

Соте из баклажанов

Ароматное и сытное соте из баклажанов хорошо подходит в качестве гарнира или как часть основного блюда. Вы всегда можете немного изменить его, чтобы оно соответствовало вашим вкусам.

Ингредиенты:

  • Баклажаны — 2 шт;
  • Лук — 1 шт;
  • Морковь — 1 шт;
  • Сладкие перцы — 2 шт;
  • Томаты — 2–3 шт;
  • Подсолнечное масло — для жарки;
  • Соль — по вкусу;
  • Острый перец — по вкусу;
  • Зелень базилика — по вкусу;
  • Свежий укроп — по вкусу;
  • Чеснок — 2 зубчика.

Приготовление:

1. Баклажаны вымыть, удалить хвосты и нарезать крупными кубиками вместе с кожурой. Присыпать солью и отставить в сторону.
2. Перец и морковь нарезать соломкой или кубиками. Лук нарезать четверть-кольцами. Острый перец нарезать кружочками.
3. Томаты натереть на тёрке — от томатов нужен сок.
4. Обжарить баклажаны в подсолнечном масле. Затем обжарить остальные овощи.
5. Всё смешать и залить томатным соком. Потомить на малом огне 20 минут. После чего попробовать на соль и перец, приправить и, наконец, непосредственно перед тем, как снять блюдо с огня, заправить мелко рубленной зеленью и чесноком.
6. Снять с огня, чуть прикрыть крышкой, оставляя зазор, чтобы блюдо «дышало», и настоять 10 минут.

Приятного аппетита!

Если вам понравилась статья, нажмите поделиться. Спасибо!
Элен

Recent Posts

7 уникальных видов диких свиней — крутые кабаны планеты

Дикие кабаны — удивительные существа, демонстрирующие разнообразие форм, поведений и мест обитания. От лесов Юго-Восточной…

2 дня ago

Увлекательное путешествие по истории — от античности до Средневековья

Период от античности до Средневековья имеет огромное историческое значение. Он знаменует собой переход от классических…

4 дня ago

10 лучших фильмов и сериалов Гильермо дель Торо

Фильмы и сериалы Гильермо дель Торо покорили зрителей по всему миру уникальным сочетанием фэнтези, ужасов…

5 дней ago

Семь великанов — невероятные скальные образования в России

Мир полон захватывающих дух природных чудес, но немногие из них столь же мистически и внушают…

5 дней ago

Эриду — древнейший город в Месопотамии и мире

Эриду (сегодня городище Тель-Абу-Шахрейн) является одним из самых ранних постоянных поселений в Месопотамии, а возможно,…

6 дней ago

5 необычных видов горных козлов — ловкие скалолазы

Мир диких горных козлов гораздо разнообразнее и увлекательнее, чем вы могли бы ожидать. От отвесных…

6 дней ago