Если мысль о том, что пора вставать, пробуждает у вас желание остаться в постели, — вы не одиноки. Будь то недостаток энергии, общая усталость или даже выгорание, многим из нас становится все труднее «вернуться к нормальной жизни». Периодические приступы усталости или упадка сил не являются чем-то из ряда вон выходящим и обычно могут считаться временной…
Иммунная система каждый день усердно работает, чтобы помочь организму бороться с инфекцией и болезнями. Это требует сложного процесса, в котором участвуют тимус, селезенка, миндалики, лимфатические узлы и сосуды, а также костный мозг. Кроме того, кожный покров служит защитным барьером, препятствующим проникновению микробов в организм. Белые кровяные клетки постоянно циркулируют в кровотоке, активно разыскивая и уничтожая…
Набор витаминов и ценных элементов в соке определяется сортом винограда. Натуральный напиток обладает уникальным набором полезных для организма свойств. Вот некоторые из них, о которых стоит узнать: 1. Исследования доказали, что нектар винограда снижает холестерин в артериях и удерживать его под контролем. Он также помогает эффективному кровообращению в организме. 2. Поддерживает здоровье сердца. Натуральный сок…
Собираясь зимой на улицу, мы пытаемся спрятать от холода большую часть тела, но лицо остается открытым, и наши губы попадают под отрицательное воздействие холодного воздуха. Губы — это тонкий и деликатный тип кожи, требующий дополнительного ухода и защиты. Советы по уходу за губами в холодную погоду Существует несколько правил, благодаря которым ваши губы останутся гладкими…
Магнитные бури — это временное нарушение магнитного поля Земли, вызванное вспышками на Солнце. Такая солнечная активность приводит к высвобождению большого количества энергии, направленной в сторону Земли. Это может привести к изменению состояния верхней атмосферы нашей планеты, вызвать сильные световые явления в виде полярных сияний, а также создать проблемы в работе спутников и электропередач. Магнитные бури…
Неприглядный вид шершавой кожи на локтях заставляет многих женщин подбирать для своего гардероба платья и блузки с длинным рукавом. Причиной появляющейся корки на локте может стать ношение одежды из синтетической ткани, резкие изменения температуры, привычка опираться локтями на стол, а также проблемы со здоровьем. Мы расскажем о том, как правильно приготовить и использовать эффективные средства…
В медицине неприятный запах изо рта называется «галитоз». Это не заболевание, а симптом, который может свидетельствовать о нездоровом состоянии ротовой полости или проблемах с другими органами. Первым шагом при появлении этого неприятного явления должно стать обращение к врачу-стоматологу. Возможно, вам просто требуется лечение зубов или десен. Но многие люди не знают о галитозе, пока окружающие…
Учеными выявлено 27 вирусов папилломы и более 170 штаммов. Опасность представляют далеко не все. Однако выглядят эти маленькие комочки весьма неприглядно. Папилломы – наросты на кожных покровах или слизистых, образование которых вызвано вирусом папилломы человека (ВПЧ). На самом деле с наростами за пару лет может справиться естественный иммунитет. Но зачем ждать, если существуют различные домашние…
Кусочек шоколада после обеда, шоколадный мусс или трюфели – это не просто прекрасный десерт, а огромная польза для вашего сердца и мозга, практически лекарство. По словам нейробиолога Лайзы Москони, автора переведенного на русский язык бестселлера «Диета для ума», темный шоколад – один из самых мощных по положительному воздействию на организм продуктов, которые мы можем добавить…
Рыжиковое масло получают из растения, и грибы тут совершенно не причем. Оказывается, есть такая масличная культура – рыжик, семейства крестоцветных. С давних времен именуемая, на Руси, рыжиком за цвет семян, вот из этих семян и отжимают рыжиковое масло. Содержание масла в семенах от 33 до 43%. Методом холодного прессования можно получить на выходе до 20%…
Токсикоз — это неприятное, но частое явление на первых этапах беременности. Бывают случаи, когда токсикоз сохраняется на протяжении всего срока. Тошнота, плохое самочувствие, головокружение и слабость являются частыми спутниками женщины в этом состоянии. Как бороться с подобными неприятностями, читайте в этой статье. Несколько советов, которые помогут облегчить токсикоз Читайте также: Золотое молоко — как приготовить…
Карантин или нет, некоторые люди в любом случае склонны работать сверхурочно. Это требует от нас многого, и иногда могут возникнуть проблемы со здоровьем, которые будут преследовать всю оставшуюся жизнь. Сегодня мы хотим сделать акцент на некоторых советах по здоровью и фитнесу, чтобы вы могли работать дома более продуктивно и в то же время поддерживать свое…
Сухая кожа приводит к преждевременному появлению морщин, поэтому очень важно, чтобы она оставалась увлажненной на протяжении всей жизни. На рынке полно различных антивозрастных средств для лица на любой вкус и кошелек, но согласитесь, что натуральные домашние маски в разы дешевле и работают не хуже покупных средств. Вот несколько рецептов масок для лица, которые дольше сохранят…
Груши полезны для общего здоровья организма благодаря высокому содержанию клетчатки, жизненно важных питательных веществ и минералов. Они богаты незаменимыми антиоксидантами, растительными соединениями и пищевыми волокнами. Чтобы получить пользу, нужно употреблять одну грушу каждый день. Для достижения наилучших результатов пейте свежевыжатый грушевый сок. Специалисты выделили 5 причин, почему стоит регулярно есть грушу. Богатый полезный состав Груша…
Высокий уровень сахара в крови с медицинской точки зрения известен как гипергликемия. Когда в организме слишком мало инсулина или он не используется должным образом, уровень глюкозы в крови остается высоким. Если не лечить и не контролировать повышенный уровень углюкозы, это может вызвать ряд очень серьезных проблем со здоровьем. Вот семь лучших способов снизить высокий уровень…
Л-глютамин — самая распространенная аминокислота, обнаруженная в мышцах. Во время интенсивной тренировки показатель глютамина значительно истощается, снижая уровень силы, выносливости и восстановления. L-глютамин — это мощное дополнение для ускорения целевых результатов в фитнесе, применяемое спортсменами по всему миру. Что такое Л-глютамин Л-глютамин — аминокислота, которая является строительными блоками белка, необходимыми для клеточного роста. При нагрузках…
Грибок ногтей в медицине имеет название онихомикоз. При этом человек сталкивается с двумя проблемами: медицинской и эстетической. Ноготь теряет не только здоровье, но и красоту. Оказать помощь в лечении инфекции грибка ногтей поможет Ламизил — средство с противогрибковой активностью, основанное на ингредиенте тербинафин. Насколько продуктивен Ламизил от грибка ногтей, какие о нем оставляют отзывы, и…
Как пояснили специалисты, нехватку в теле витамина B12 не так просто обнаружить, учитывая то, что признаки могут развиваться очень медленно в течение длительного периода времени. При этом данный витамин жизненно важный для полноценного функционирования всех систем организма. Поэтому не стоит игнорировать симптом, который связан с ухудшением зрения. «Одним из знаков дефицита витамина B12 является размытое…
Болезнь Альцгеймера — это нейродегенеративное заболевание, причиной которого является гибель нервных клеток преимущественно височно-теменной области из-за накопления внутри и вокруг них токсичных бета-амилоидных отложений. Заболевание диагностируется в среднем у 5 процентов людей в возрасте 65-80 лет и у каждого четвертого в возрасте старше 80 лет. Прогнозируют, что к 2050 году число больных в мире может…
Вопрос лишнего веса напрямую связан с нарушением водно-солевого баланса в Похудеть с помощью воды можно, практически не изменяя привычным пищевым предпочтениям. Это легкий и комфортный процесс, который полностью подходит всем потребностям нашего организма и содействует восстановлению водного баланса. Как похудеть с помощью воды Из всех способов похудения правильное употребление воды может стать самым легким. Питьевая…